na wakacje

Jedno co mi przychodzi na myśl, aa robie pompki nad ogniskiem, byyle rzeźba była na wakacje !!! a ale piecze %-) metalowiec masz soga jak wejdzie ! \-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-07-04 22:43:47

jak dostajesz wize ze co chwle na wakacje tam jezdzisz?

straz cip ponad 2 lata.na wakacje chce zrobić za***isty plan dlatego teraz dalem odrobine luzu przy klatce etc ;))

Zasze mozesz wpasc na wakacje :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] tez na zwyklym samym mono 300g za 40zl i po cykl z mono cudowac z cell pumpami , crevolution etc.z tym ze niebede mial tak czesto kasy zeby robic cykl co miesiac , chcialem cos na wakacje. ;] cos co dalo by wiecej niz mono niechodzi mi zeby kupic cos za 150zl a 10% lepsze od mono zwyklego ;x Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-06-29 14:01:47

[...] diety i treningu a naprawde dobrze Cię to porobi. Naprawde dieta dużo daje. Koks tylko troche pomaga w budowianiu sylwetki. A jeżeli bedziesz bral koks a źle jadł to tylko sobie zaszkodzisz. A poza tym w tym sporcie nic nie ma na szybko. Na wakacje z siebie colemana nie zrobisz, tyle powiem. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-03-22 21:57:44

mm nie chodzi o to, jesli powie mi to KOMPETENTNY lekarz to pewnie ze przerwe cykl ale akurat znam lekarzy u siebie i wiem jacy sa. I nie chodzi o to ze chce byc doj**any na wakacje bo nie cwicze tylko przed wakacjami ale caly rok czy zima czy lato wiec nie p****** za przeproszeniem takich farmazonow. Dieta w przyblizeniu 100 g ryzu do posilku i [...]

Więc może jednak ktoś mi skręci tą diete na wakacje :) Taką w sam raz :)?

Ćwicze już 1,5 roku systematycznie z przerwami na wakacje.Trening moj trwa ok 40 minut.Mój plan treningowy: poniedzilek-biceps, triceps wtorek-klatka środa - wolne czwartek-plecy,nogi piatek -barki sobota i niedziela wolne. robie na kazda partje 3 cwiczenia po 4 serje po 10 powtorzen lub mniej jak nie mam juz sily. ciezar mam staly nie zwiekszam [...]

[...] i miche małży np nad samym morzem zapłaciliśmy 7 funtów co jest ceną niską, za 3 litry piwa (fakt że to było daleko od morza) jakieś 6 funtów i to w knajpie, jak jade na wakacje to nie będę siedział w hotelowej restauracji cały czas bo mam all inclusiv i moge wychlać piwa ile dusza zapragnie tylko wyjdę pozwiedzać, poleżeć na plaży itd a zjem [...]

http://plaze.onet.pl/reportaze/all-inclusive-a-mialo-byc-tak-pieknie,1,4851638,artykul.html to dla naszej gwiazdy na emigracji która chciała za 100 funtów jecdhać na wakacje opis atrakcji jakie wchodzą w tanie all inclusive

Czy robisz przerwę w ćwiczeniach na wakacje? Bo ja tak. Czy są jakieś suplementy, które powstrzymywałyby powolne "zmniejszanie" się mięśni przez te dwa miesiące?

Chicago ah Chicago, miasto emigracji. Nad wielkim jeziorem te miasto stoi rozkłada ramiona niczego się nie boji;d. Mam rodzinę w Chicago tylko że coś nie spieszy im się aby mnie tam zabrać;d, może któryś z Was mnie przygarnie na wakacje?;d pozdrawiam ps; nie wracajcie do Polski bo Tu też nie jest najlepiej;d

Dwa tygodnie spokojnie ci wystarczą. Najlepiej wylać sobie na wakacje do miami i regeneruje się%-)A najlepiej wziąć na ten cel pożyczkę w parabanku to i finanse ci zregenerują :D Ps 2 tygodnie to mało jak są dolegliwości bólowe

A ja uderzam do rondlla na wakacje bo mieszka w Mielnie i mu na ogrodku namiot rozbije

Ja nie wiem po co wy chcecie redukować na zimę. Teraz najlepiej robi sie mase.. a gdzies w marcu, kiwetniu zacznij robić redukcje a na wakacje kazda laska twoja:D

z tego co widac na fotce w profilu, to smialo rob mase chyba, ze rekoma zastawiles mega bebzon ale widac, ze masy ci brakuje. na wakacje sie wytniesz.

glownie zaczelo sie od tego ze byla praca w lokalu z fast foodami na wakacje i przez miesiac zdolala sobie zniszczyc flore jedzac te smieci i od tego czasu sie boryka z problemami zaparc czy biegunek

bo szukam nowego planu i nic nie moge znalesc ciagle 4 dni trenowalem teraz bede 3 dni trenowac ale pierw regneracja a jezeli wyjezdzam na wakacje 2 miechy bez silowni to jakie cwiczenia robic np pomki zeby duzych spadkow niemiec

Hmm, może spróbuj połazić po marketach i pytaj o ulotki, albo po restauracjach. Na wakacje zawsze można jakieś truskawki itd. Mi się akurat tak trafiło, że na siłowni podlazło 3 byków i spytali, czy chce pracować w Kauflandzie na wykładaniu towaru ;p